양육 스트레스 관리

[부모 역할의 어려움] 양육 스트레스 관리 부모교육

교육소개

• 영유아 부모들이 현재 겪고 있는 현실적인 양육 스트레스를 점검해보고 집단 상담 기법을 활용하여 마음을 다독이고 어려움을 해결할 수 있도록 지원하는 부모교육입니다. 스트레스 요인에 따라 4가지 모듈의 워크숍에 참여하며 적절한 스트레스 관리를 통한 긍정적인 양육을 도모할 수 있습니다.

유형소개

Module 1	아직은 낯선 이름, 엄마	엄마라는 역할에 대한 정체성 혼란을 이해하고 개인적인 삶과 엄마의 삶을 통합 하여 균형 잡을 수 있도록 돕는 프로그램
Module 2	엄마라는 무거운 짐	현대사회의 높은 기준에 따라 양육과 부모역할에 대한 강박적인 완벽성을 추구 하려는 부담감을 해소하도록 돕는 프로그램
Module 3	알아야 쉬워지는 육아	아이의 불안 및 애착에 대한 이해, 떼쓰기 유형별 접근법 등 현실적인 육아의 어려움을 해결하도록 돕는 프로그램
Module 4	함께하는 육아의 어려움	배우자, 조부모를 비롯한 육아에 참여하는 다양한 관계에서 겪는 갈등을 효과 적인 의사 소통으로 협력할 수 있도록 돕는 프로그램

※ 모듈별 워크숍은 3회기로 구성되어 있음

사업내용

자료제작 및 보급

양육 스트레스 관리 부모교육 책자 표지

양육 스트레스 관리 부모교육

Module1 - 아직은 낯선 이름, 엄마
- 엄마라는 이름을 받아들이기 어려워요 - 나로 살기, 엄마로 살기
- 엄마도 자란다

Module2 - 엄마라는 무거운 짐
- 양육 스타일 점검 및 스트레스 이해하기
- 자녀 및 자기 수용 방해요소 이해하기
- 불안과 함께 살아가기

Module3 - 알아야 쉬워지는 육아
- 아이의 속마음, 어떻게 알아볼까요?
- 아이의 떼쓰기, 어떻게 도와줄까요?
- 육아는 버티는 것, 잘 버텨봅시다

Module4 - 함께하는 육아의 어려움
- 육아과정에서의 관계 갈등
- 소통과 협력의 관계를 열어 갈등 해결하기
- 생각의 균형과 알아차림으로 갈등해결하기

연도별 현황

운영실적

(단위: 회, 명)

구분	2021		2022		2023
구분	횟수	인원	횟수	인원	횟수	인원
양육 스트레스 관리 부모교육	999	6,442	1,233	8,800	1,178	8,645

신청대상 및 방법

•양육 스트레스 관리 부모교육은 시도 및 시군구 육아종합지원센터에서 이루어집니다.
•각 육아종합지원센터의 교육 일정이 상이하니 해당하는 지역 육아종합지원센터로 문의하시기 바랍니다.